Afslanken en Verleidingen
Afslanken en Verleidingen Hoe ga je om met verleidingen op feestjes en (zaken) lunch/diner? Thuis is het meestal niet zo moeilijk om je te houden aan je gezonde eetpatroon maar hoe doe je dat als je ergens bent waar je
Blog: Archives
Het geheim van een succesvol Dieet
Het geheim van een succesvol dieet Hoe ga je om met verleidingen op feestjes en (zaken) lunch/diner? Thuis is het meestal niet zo moeilijk om je te houden aan je gezonde eetpatroon maar hoe doe je dat als je ergens
Emotie Eten
Wat is emotie-eten? De betekenis Emotioneel eten betekent dat je om allerlei redenen gaat eten, behalve de reden om je fysieke honger te stillen. Emotioneel eten zorgt voor een (tijdelijk!) gevoel van bevrijding van ongemak en een tijdelijk gevoel van
Ik stel mij even voor
Gezondheid en uiterlijke schoonheid lopen als een rode draad door mijn leven. Ik ben van oorsprong drogist en schoonheidsspecialiste. Daarnaast heb ik jaren ervaring in de GGZ en een opleiding als coach.