Het succes van het afslanken zit het hem er dan ook in dan het een 1 op 1 begeleiding is. Dat wil zeggen dat ik je begeleid tijdens het hele proces. Wetenschappelijk onderzoek heeft ook aangetoond dat afvallen onder begeleiding het meest succesvol is. Of dit nu om 5 kg , 15 kg of meer kilo's gaat. Ik ben iemand die niet snel oordeelt, maar heel goed begrijpt waarom je met overgewicht kampt en wat jouw eventuele struikelblokken zijn. Daarom gaan we SAMEN die strijd aan. Van de wens naar de werkelijkheid. Dit doen we in kleine stapjes. Iedere stap die behaald is is een geluksmomentje, een schouderklopje voor je zelf. Ik ben er voor je om je te ondersteunen op de momenten dat het wat moeilijker gaat.

Het is niet alleen het afvallen maar ook het op gewicht blijven dus we gaan er voor dat we je leefstijl veranderen. Wat niet inhoudt dat je nooit meer iets kunt eten wat onder het kopje ‘ongezond” valt maar meer de manier van hoe pas ik dat toe in mijn leefstijl en wat moet er dan eventueel voor laten staan. Ook dat als er kinderen in het gezin zijn, die gaan leren wat gezond eten is. Jij past dus niet jouw eten naar de kinderen aan maar de kinderen eten gewoon met jou mee. Zo krijgen ze direct vanuit de opvoeding al mee wat gezond is.